TikTok’un Çocuklar İçin Tehlikeleri
TikTok’un Çocuklar İçin Tehlikeleri - Bir Psikolog Perspektifi
TikTok’un dünya çapında özellikle çocuk ve ergenler arasında hızla popülerleşmesi, dijital dünyanın sunduğu fırsatların yanı sıra önemli riskleri de beraberinde getiriyor. Bu riskleri ele alırken, mesleki deneyimlerime dayanarak psikolog Ezgi Özay olarak çocukların ruhsal ve bilişsel gelişimini korumanın yollarını vurgulayacağım. Daha fazla bilgi için kişisel bilgilerime bağlı kalarak psikolog Ezgi Özay web sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
2. Kısa Video Formatının Beyin Gelişimine Etkisi
Çocukluk ve ergenlik, sinaptik bağlantıların şekillendiği temel dönemlerdir. TikTok’un her biri 15–60 saniye arasında değişen dinamik videoları, dopamin salınımını sürekli uyararak çocuklarda uzun vadede dikkat kontrolü ve çalışma belleği üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Bu durum, bir çocuk uzmanı olarak önerdiğim stratejilerin yanı sıra çocuk psikolog Antalya danışmanlığı ile de desteklenmelidir.
3. Dikkat Dağınıklığı ve Odaklanma Sorunları
TikTok’un algoritması, kullanıcıyı durmaksızın yenilenen kısa içeriklere yönlendirir. Sürekli “kaydırma” ile beslenen bu dikkat sarmalı, özellikle okul yaşındaki çocukların ders çalışma ve uzun süreli görevlerde başarısını azaltabilir. Dijital okuryazarlık eğitimi ve zaman yönetimi teknikleri, Antalya’da sunduğum klinik yaklaşımlar kapsamında şekillendirilebilir.
4. Benlik Saygısı ve Beden Algısı Bozuklukları
TikTok’ta öne çıkan güzellik trendleri ve filtreli paylaşımlar, gençlerin beden memnuniyetsizliğini tetikleyerek benlik saygısını zedeleyebilir. Bu noktada, çocuk ve ergen terapisi sürecinde çocukların “gerçek olmayan standartlar” ile başa çıkmasına yönelik özel müdahaleler gereklidir.
5. Riskli İçeriklere Maruz Kalma ve Tehlikeli Meydan Okumalar
Zorlu meydan okuma videoları (“challenges”), sosyal medya platformlarında hızla yayılarak çocukların deneyi için cazip hale gelebiliyor. Örneğin, “Skull Breaker Challenge” ciddi fiziksel yaralanmalara neden olabilir. Bu tür içeriklerin yönetimi adına aileler, içerik filtreleme araçlarını etkin kullanmalı ve çocukları dijital tehlikelere karşı bilgilendirmelidir.
6. Bağımlılık ve Zaman Yönetimi
Sürekli yenilenen içerikler, günde 3–5 saatlik uzun kullanım sürelerine ve sonuç olarak uyku düzeninin bozulmasına, sosyal ilişkilerde kopukluğa yol açabilir. Klinik deneyimlerime dayanarak, ailelerle birlikte ekran süresi sınırlandırması planları oluşturuyoruz.
7. Sosyal Karşılaştırma ve Psikolojik Stres
“Perfeksiyonist” içerikler, çocuklarda sosyal karşılaştırma baskısını artırarak anksiyete ve depresif belirtileri tetikleyebilir. Bu süreçte grup terapileri ve öz-değer geliştirme çalışmaları, Antalya’daki ofisimde uyguladığım yöntemler arasında yer alıyor (Antalya psikolog).
8. Olası Çözüm Önerileri ve Ebeveyn-Terapi Yaklaşımları
Ekran Süresi Sınırlandırması: 6–12 yaş arası çocuklarda günde 1 saat, 13–18 yaş arası ergenlerde 2 saat önerisi.
Ebeveyn Denetimi: İçerik filtreleme ve dijital okuryazarlık konusunda çocuk psikolog Antalya kaynaklarından yararlanılabilir.
Medya Terapisi: Okullarda dijital empati ve medya okuryazarlığı eğitimleri düzenlenmeli.
Profesyonel Destek: Depresyon, anksiyete veya beden algısı bozukluğu belirtileri görülen çocuklar, uzman desteği için Antalya psikolog kliniklerine yönlendirilmelidir.
9. Sonuç
TikTok, çocukların yaratıcılığını teşvik ederken, dikkat, benlik saygısı ve ruh sağlığını koruma sorumluluğunu unutmamalıyız. Ebeveynler, eğitimciler ve uzmanlar olarak bu platformun risklerini minimize etmek adına birlikte hareket etmeliyiz. İhtiyaç duyduğunuz durumda, psikolog Ezgi Özay ofisimden destek alabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder